Wissenswertes

Praktische Tipps während der Allergiesaison

Vermeiden Sie während der Allergiesaison

Aufenthalte im Freien – Vermeiden Sie bei starker Pollenkonzentration lange Aufenthalte im Freien. Wenn möglich verzichten Sie auf Sport im Freien. Nutzen Sie die Zeit nach einem Regenschauer im Freien, denn dann ist die Pollenkonzentration am niedrigsten.
Vorsicht bei Honig und Tee – Auch Honig und Tee können Pollen enthalten. Beobachten Sie daher, ob Sie nach dem Verzehr vermehrt allergische Reaktionen beobachten.
Zimmerpflanzen mit allergenem Potenzial – Zimmerpflanzen sollten nie im Schlafzimmer stehen. Beobachten Sie daher, ob Sie auf gewisse Zimmerpflanzen allergisch reagieren.
Frisches Gras – Wenn Sie Rasenflächen im Garten haben, sollten Sie diese – wenn möglich – nicht selber mähen.
Gartenpflanzen als Auslöser – Informieren Sie sich, auf welche Pflanzen, Gräser und Bäume Sie allergisch reagieren und pflanzen Sie diese nicht in ihrem Garten.
Wäsche trocknen im Freien – Trocknen Sie ihre Wäsche nicht im Freien, da sich sonst Pollen auf ihr ablagern. Am besten hängen Sie ihre Wäsche im Haus auf.
Tagsüber lüften – vermeiden Sie tagsüber zu Lüften. In der Nacht ist die Pollenkonzentration niedriger, daher sollte am besten nachts gelüftet werden

Hilfreich während der Allergiesaison

Rechtzeitig informieren – Bevor Sie aus Ihrer Wohnung gehen, sollten Sie sich als allererstes über die aktuelle Pollensituation informieren. Hier helfen die Pollenwarndienste im Internet oder die aktuellen Berichte in Tageszeitungen.
Regenzeit – Nutzen Sie die Zeit nach einem Regenschauer im Freien, denn dann ist die Pollenkonzentration am niedrigsten. Die Luft ist dann für eine Weile „gereinigt“.
Nasenspülung-/dusche – Eine Nasendusche kann für Entlastung sorgen. Durchspülen Sie Ihre Nase ab und zu mit Salzwasser. Die Schleimhäute werden von Sekret gereinigt und allergene Pollen werden weggespült.
Haare auswaschen – Bevor Sie zu Bett gehen, sollten Sie Ihre Haare gründlich waschen. Hier setzen sich die Pollen gerne fest und werden so in ihre Bettwäsche getragen und anschließend eingeatmet.
Pollenschutzgitter hilft – Pollenschutzgitter können ca. 80% aller Pollen aus Schlaf- und Wohnräumen fernhalten.
Lüftungsfilter – Lüftungsfilter für die Wohnraumlüftung und die Autolüftung sollten regelmäßig gewechselt werden – zumindest einmal im Jahr.
Kleidung wechseln – Wechseln Sie die Kleidung, wenn Sie von draußen zurückkommen. In der Kleidung bleiben die Pollen hängen und werden somit in die Wohnung getragen. Daher sollte getragene Kleidung nie im Schlafzimmer abgelegt werden.
Regelmäßiges Wischen und Staubsaugen – Wischen Sie regelmäßig alle Flächen und Böden in Ihrem Haus ab. Staubsauger können auch verwendet werden, jedoch sollten diese einen Pollenfilter besitzen (Filter regelmäßig wechseln, ansonsten werden die Pollen im ganzen Raum verteilt.)
Richtiger Urlaubsort – Die richtige Urlaubsplanung hilft, wenn man in der Hochsaison der Pollenbelastung in andere Regionen „flüchtet“. Planen Sie Ihren Urlaub für die Zeit in der Zuhause die höchste Pollenbelastung ist. Besonders in der Mittelmeerregion, gibt es im Sommer wenig Pollen.
Sonnenbrille als zusätzlicher Schutz – Eine Sonnenbrille stellt zwar keinen 100% Schutz vor Pollen dar, jedoch gelangen so weniger Pollen auf die Augenschleimhaut.

FAQ – Lectranal^®Fragen & Antworten

Welche Vorteile hat Lectranal^®?

Lectranal^®hilft dem körpereigenen Immunsystem, überschießende Reaktionen auf Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben und Schimmelsporen wieder zu normalisieren. Diese immunregulierenden Eigenschaften von Lectranal^® unterstützen effektiv das Immunsystem, die typischen Beschwerden während der Allergiesaison zu reduzieren. Es sind keine Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Mundtrockenheit bekannt. Lectranal^® ermüdet nicht und beeinflusst nicht die Fahrtüchtigkeit.

Wie wird Lectranal^® angewendet?

Lectranal^® kann auch bei akutem Pollenflug eingenommen werden. Es empfiehlt sich, die Einnahme gemäß der Verzehrsempfehlung zu erhöhen, bis eine Besserung eintritt. Anschließend kann die Einnahme wieder reduziert werden.

Können Kinder Lectranal^® einnehmen?

Ja! Lectranal^®kann von Kindern ab einem Alter von 12 Jahren eingenommen werden. Mit dem Lectranal^® Saft junior steht für Kinder ab 3 Jahren eine besonders kindgerechte Formulierung zur Verfügung.

Kann Lectranal^® auch ohne Kapsel eingenommen werden?

Ja! Einfach die Kapsel öffnen und das Pulver auf einen Löffel geben und einnehmen. Ausreichend mit Wasser oder Saft nachtrinken. Eine andere Möglichkeit wäre, das Pulver direkt in ein Glas mit ein wenig Wasser zu geben, zu verrühren und anschließend zu trinken.

Was ist in Lectranal^® enthalten?

In Lectranal^® ist ein Spezialextrakt der Traganthwurzel enthalten. Durch mehrjährige Forschungsarbeiten konnte ein geschütztes Verfahren zur Gewinnung der wichtigen Inhaltsstoffe aus dieser Pflanze etabliert werden.

Lectranal^® enthält 80 mg Traganthwurzel (Astragalus membranaceus) pro Kapsel
Lectranal^® INTENS enthält 160 mg Traganthwurzel (Astragalus membranaceus) pro Kapsel
Lectranal^® Saft junior enthält 80 mg Traganthwurzel (Astragalus membranaceus) pro 5 ml

Kann Lectranal^® auch negative Wirkungen hervorrufen?

Lectranal^® ist ein sicheres Produkt. Die Traganthwurzel (Astragalus membranaceus) verursacht keine bekannten Nebenwirkungen. Sollten wider Erwarten unerwünschte Wirkungen auftreten suchen Sie einen Arzt auf oder fragen Sie Ihren Apotheker.

Welche Produkte sind von Lectranal^® erhältlich?

Lectranal^® INTENS 30 Kapseln - 1 Monatspackung
Lectranal^® INTENS 60 Kapseln - 2 Monatspackung
Lectranal^® 60 Kapseln - 1 Monatspackung
Lectranal^® 120 Kapseln - 2 Monatspackung
Lectranal^® Saft junior

Wo kann man Lectranal^® Produkte kaufen?

Lectranal^® ist in allen Apotheken erhältlich! Sollte Ihre Apotheke Lectranal^® nicht lagernd haben, kann Ihnen Ihr Apotheker Lectranal^® innerhalb weniger Stunden über den Großhandel bestellen.

Wie wird Lectranal^® eingenommen?

Die Einnahme von Lectranal^® soll rechtzeitig, bis zu 2 Wochen vor Beginn der Allergiesaison (z.B. des Pollenfluges) begonnen und während der gesamten Beschwerdezeit fortgesetzt werden. Bei bereits bestehendem Pollenflug sollte die Dosierung von Lectranal^® verdoppelt werden, bis eine Besserung eintritt. Die Einnahme erfolgt am Besten vor oder nach der Mahlzeit mit reichlich Wasser.

Lectranal^® INTENS Kapseln

Anwendung vor Beginn des Pollenfluges	Anwendung während des Pollenfluges	Erhaltungsanwendung (Langzeitanwendung)
1x täglich 1 Kapsel (bis zu 2 Wochen vorher)	2x täglich 1 Kapsel	1x täglich 1 Kapsel

Lectranal^® Kapseln

Anwendung vor Beginn des Pollenfluges	Anwendung während des Pollenfluges	Erhaltungsanwendung (Langzeitanwendung)
2x täglich 1 Kapsel (bis zu 2 Wochen vorher)	2x täglich 2 Kapseln	2x täglich 1 Kapsel

Lectranal^® Saft junior

Alter des Kindes	Einnahme vor Beginn des Pollenfluges	Einnahme während des Pollenfluges
3-6 Jahre (15-20 kg)	1 x 2,5 ml	2 x 2,5 ml
6-9 Jahre (20-30 kg)	1 x 3,75 ml	2 x 3,75 ml
9-12 Jahre (30-40 kg)	1 x 5 ml	2 x 5 ml
Ab 12 Jahre (40 Kg +)	1 x 10 ml	2 x 10 ml

Kann Lectranal^® bereits vor Beginn des Pollenfluges angewendet werden?

Um die Empfindlichkeit gegenüber Pollen zu senken, kann mit der Einnahme von Lectranal^® bis zu 2 Wochen vor Beginn der Allergiesaison (z.B. des Pollenfluges) begonnen werden.

Wie entsteht eigentlich eine Überempfindlichkeit gegenüber Pollen?

Das körpereigene Immunsystem ist der beste Schutz vor Bakterien, Viren und anderen krankheitserregenden sowie schädlichen Stoffen. Manchmal schätzt unser Körper einen harmlosen Stoff aus der Umgebung (z.B. Pollen) falsch als gefährlich ein und leitet eine unangemessen starke Abwehrreaktion ein.

In der Allergiesaison bekämpft das Immunsystem die an sich harmlosen Pollen und löst damit eine Ausschüttung von Histamin aus, die zu den bekannten unangenehmen Beschwerden während der Allergiesaison führen.

Wie erkenne ich, ob mein Immunsystem bei Pollenflug überreagiert?

Klassische Symptome sind juckende Augen, brennende und tränende Augen, sowie angeschwollene Nasenschleimhäute. Um herauszufinden auf was man reagiert, bedarf es der Abklärung durch einen Arzt. Meist wissen aber Betroffene bereits aus der Selbstbeobachtung, dass bestimmte Pollen wie Gräserpollen oder Birkenpollen die Beschwerden auslösen. Häufig ist man auf verschiedene Pollenarten überempfindlich.

Ist eine Überreaktion auf Pollen erblich?

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass bei einer Überreaktion auf Pollen genetische Faktoren eine Rolle spielen. Jedoch wird nicht die eigentliche Überreaktion auf Pollen vererbt, sondern lediglich die genetische Veranlagung. Haben beide Elternteile Beschwerden während der Allergiesaison, liegt das Risiko für das Kind bei 60 Prozent.

Kann ich mich vor Pollen schützen?

Ein primärer Schutz vor Pollen ist nur schwer erreichbar. Den sinnvollsten Schutz vor Pollen stellen eingebaute Pollenfilter dar. Am besten beachtet man die Informationen der Pollenflugwarndienste (www.pollenwarndienst.at) und man beschränkt die Aufenthalte im Freien während der kritischen Zeiten auf ein Minimum. Weitere Informationen finden Sie in der Rubrik Tipps.

Ist eine Überreaktion auf Pollen eigentlich heilbar?

Darüber streiten sich Wissenschaftler seit längerem. Wenn von einer Heilung gesprochen wird, kann sich dies allerdings nur auf die Beschwerdefreiheit beziehen. Es gibt mit der sogenannten Hyposensibilisierung einen Ansatz, mit dem das Immunsystem langsam an das Allergen gewöhnt werden soll und die Überreaktion „abtrainiert“ werden soll. Jedoch zeigen Studien hier keine eindeutige Tendenz einer Verbesserung.

Sind auch Kinder während der Allergiesaison betroffen?

Leider ja. Schätzungen zufolge gibt es in Österreich über 200.000 Kinder die an einer Überreaktion auf Pollen leiden. In der Regel beginnt dies ab einem Alter von 10 Jahren.

Kann eine übertriebene Hygiene der Auslöser sein?

Tatsächlich diskutieren Wissenschaftler den Zusammenhang zwischen mangelndem Kontakt zu möglichen Krankheitserregern und übertriebenen Hygienemaßnahmen in Kindheitstagen und der Entstehung von Überreaktionen auf Pollen. Denn auf diese Weise wird das Immunsystem nicht ausreichend trainiert – es „langweilt sich“ geradezu, wenn wir in einer antibakteriell und klinisch reinen Umgebung groß werden. Wenn dann harmlose Stoffe wie Pollen, auf das Immunsystem treffen, kann es schon einmal zu einer Fehlreaktion kommen.

Tritt die Überreaktion auf Pollen nur im Frühjahr und Sommer auf?

Das ist ein Irrglaube, der weit verbreitet ist. Zwar ist die Hochsaison für Pollenflug von März bis September, jedoch kann ein milder und trockener Winter auch zu einem Start der Allergiesaison im Dezember führen. Seit einigen Jahren wird immer häufiger beobachtet, dass die Blütezeiten mittlerweile ganzjährig ineinander übergehen.

Was haben Pollenflug und Nahrungsmittelunverträglichkeiten miteinander zu tun?

Es gibt hier einen engen Zusammenhang. Viele Betroffene entwickeln im Laufe der Zeit eine Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln. Man spricht hier von der sogenannten Kreuzreaktion. Ist man beispielsweise überempfindlich auf die Hasel, kann auch der Verzehr von Haselnüssen zu Problemen führen. Macht einem im Frühjahr die Birke zu schaffen, besteht die Gefahr, dass auch der Genuss von Kernobst wie Äpfeln, Kirschen oder Pflaumen eine Überreaktion auslöst.

Stimmt es, dass chemische Antiallergika immer müde machen?

Durchaus wird im Zusammenhang mit chemisch-synthetischen Antihistaminika immer wieder über Nebenwirkungen wie Müdigkeit berichtet – für viele Betroffene ist das dann nicht gerade eine Erleichterung für den Alltag, auch wenn chemische Antiallergika ansonsten durchaus wirksam sind.

Neben der herkömmlichen medikamentösen Behandlung der Symptome ist es das Beste, wenn Sie Ihr Immunsystem rechtzeitig zu Beginn der Allergiesaison (bei beginnenden Pollenflug) unterstützen. Hier können natürliche Präparate auf Basis der Traganthwurzel Abhilfe leisten, die zuverlässig helfen und gleichzeitig gut verträglich sind.

Gibt es natürliche Präparate, die bei Pollenflug helfen und dabei gut verträglich sind?

Es muss nicht immer Chemie sein! Der pflanzliche Spezialextrakt der Traganthwurzel hilft die Überreaktion auf natürliche Weise zu beheben. Die Traganthwurzel hilft dem körpereigenen Immunsystem, überschießende Reaktionen auf Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben und Schimmelsporen wieder zu normalisieren. Diese immunregulierenden Eigenschaften der Traganthwurzel unterstützen effektiv das Immunsystem, die typischen Beschwerden während der Allergiesaison zu reduzieren.